Lactobacillus, esas olarak bağırsak sağlığının korunması, bağışıklığın arttırılması, sindirim fonksiyonunun iyileştirilmesi, alerjik reaksiyonların iyileştirilmesi ve besin emilimini teşvik etmek gibi birkaç önemli avantaja sahiptir.
Intestinal Sağlığı Oluşturma : Lactobacillus insan bağırsağında kolonileşirler ve laktik asit ve asetik asit gibi organik asitler üretebilir, bağırsağın pH değerini düşürebilir, zararlı bakterilerin büyümesini inhibe eder, bağırsak peristalsisini teşvik eder ve çözülmeye yardımcı olur. Ek olarak, Lactobacillus ayrıca antibakteriyel maddeler üretebilir, zararlı bakterilerin çoğaltılmasını doğrudan inhibe edebilir, böylece bağırsak florası dengesini koruyabilir ve ishal ve kabızlık gibi bağırsak hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir.
bağışıklığı artırıyor: Lactobacillus, bağırsak epitel hücreleriyle etkileşime girerek bağışıklık sistemini aktive eder ve vücudun patojenik mikroorganizmalara karşı direncini geliştirir. Ayrıca bağışıklık hücrelerini antikorlar üretmek, vücudun bağışıklığını daha da arttırmak ve patojen invazyonuna direnmeye yardımcı olabilirler.
Sindirim fonksiyonunun artması : Lactobacillus, yiyeceklerde proteinleri, yağları ve karbonhidratları parçalamaya ve gıdaların sindirimini ve emilim oranını iyileştirmeye yardımcı olmak için çeşitli sindirim enzimleri üretebilir. Aynı zamanda bağırsak peristalsisini düzenler, sindirim fonksiyonunu iyileştirir ve hazımsızlık oluşumunu azaltırlar.
Alerjik reaksiyonları ortaya çıkarın: Bazı çalışmalar, spesifik laktobasillus suşlarının alerjik reaksiyonlar üzerinde belirli bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Bağışıklık sistemini düzenleyebilir ve alerji - ile ilgili sitokinlerin üretimini azaltabilir, böylece alerjik rinit ve astım gibi alerjik semptomları hafifletebilirler.
Besin emilimini teşvik edin : Lactobacillus, vücudun fiziksel sağlık ve büyüme ve gelişimi korumada önemli bir rol oynayan vitaminler ve kısa - zincir yağ asitleri gibi yararlı maddeler üreterek kalsiyum ve demir gibi besinlerin emilimini teşvik eder.
Ek olarak, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus asidophilus, Lactobacillus Bulgaricus, Lactobacillus reuteri, vb.